サントーシャbe yoga class 島本町ヨガ教室
三島郡島本町でヨガクラスをお探しなら、初心者でも経験者でもOK！分かりやすく丁寧に指導いたします。ヨーガ療法指導もご相談ください。オンラインクラスもお気軽にご参加いただけます！
私とヨガ
ヨーガ療法とは
サントーシャ
不眠の特効薬！？
ミネラル不足による症状の一例
ほんとは怖いミネラル不足
みんなの意識がこうなれば・・・♡
〈幸せホルモンについて〉
【ヨーガを行うにあたって】
【ヨーガ・アーサナ(ポーズ)の留意点】
地球とつながるグラウンディング
思考→言葉→行動→習慣→性格→運命！！！